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Bad Tölz - YOUNG PERFORMER.EXTRA

Gemeinsam „Aktiv“ sein, mit dem gewissen „Plus“ an Bewegung, um den Kopf frei zu bekommen und die eigenen körperlichen Grenzen kennen zu lernen.

Genießen Sie die frische, klare Luft der Tölzer Bergwelt, und finden Sie wieder in Ihre Mitte.

Nehmen Sie mit Gleichgesinnten an unseren vielfältigen Aktivitäten wie Nordic Walking oder Bergtouren, Spinning oder funktionelle Konditionsgymnastik teil. Diese und weitere Aktivitäten stehen unter dem Motto: „Gemeinsam macht es doppelt Spaß!“

Unser Team aus Diplomsportlehrern, Fitnesstrainern und Sportwissenschaftlern zeigt Ihnen, wie leicht Sport in den Alltag zu integrieren ist und wie viel Spaß es macht, fit und gesund zu sein.

Entspannen Sie nach den Aktivitäten in unserem Gesundheitszentrum direkt an der schönen Isar nahe der Altstadt von Bad Tölz.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Kennenlernrunde, Programmbesprechung mit Wochenzielen
  • Workshop: „Mein Gesundheitsmanagment"
  • Seminar: „Ausdauertraining“
  • Ermittlung der Herzfrequenzwerte mit Pulsuhren
  • Joggen leicht gemacht – Laufspaß garantiert
  • Workshop: „Richtig Laufen – Tipps und Technik“
  • Trailrunning – Laufen abseits des Asphalts = Naturerlebnis + Abenteuer
  • Muskeldehnung und Entspannung
  • Workshop: „Ernährung, die echt powert“
  • Rückenzirkel mit aktivem Faszientraining
  • Körpergefühl-/Koordinationstraining – weiniger Belastung + mehr Kraft gewinnen
  • Gleichgewichtsübungen für den Alltag, u. a. Slackline
  • Ausdauertraining Spinning
  • Mountain-/Trekkingbike-Tour mit Pulsuhr – im Winter Skilanglauf oder Schneeschuh
  • Ausdauer-Trailwalking im Voralpenland – Schlechtwetter-Alternative: Indoor-Biathlon
  • Ausdauer-Terraintraining auf Berggipfel und Alm
  • Abschluss: Individuelle Auswertung der Aktivwoche und Impulse für zu Hause
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Tägliche Nutzung von Sport Studio, Kardio- und Fitnessgeräten sowie Gruppenstunden
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft im Gesundheitszentrum
  • Kegelabend
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit Linienbus nach Lenggries/Brauneck und Kochel am See
  • 1x freier Zugang ins Freibad oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei den Bergbahnen
  • Ermäßigung im Kletterwald Blomberg
  • Kostenloses Internetsurfen in der Tourist Information
  • Pulsuhren für 5 Tage
  • Für die Veranstaltungen Berg- und Nordic Walking Stöcke, Trekkingräder/MTB`s oder im Winter Skilanglaufausrüstung, Schneeschuhe

Preise pro Person

DZEZ
Kat. 1Pensionen**
Isartal233,00 €263,00 €
Rosa
233,00 €263,00 €
Simon233,00 €263,00 €
Kat. 2Gästehaus***
Sibylle257,00 €287,00 €
Kat. 3Hotels***
Alexandra
293,00 €323,00 €
Geiger
293,00 €323,00 €
Iris293,00 €323,00 €
Lindenhof293,00 €323,00 €
Marienhof293,00 €323,00 €
Kat. 4Hotels**** der gehobenen Mittelklasse
Alpenhof383,00 €443,00 €
Eberl’s Vitalresort383,00 €443,00 €
Frisia REHA-KLINIK383,00 €443,00 €
Sedlmayr383,00 €443,00 €
Kat. 5 Ferienwohnungen***
Alpina
Sterntext 203,00 €-
Pauli
Sterntext 203,00 €-
SedlmayrSterntext 203,00 €-
SimonSterntext 203,00 €-
Sportive
Sterntext 203,00 €-
Kat. 6Ferienwohnungen****
SedlmayrSterntext 227,00 €-
SimonSterntext 227,00 €-
SportiveSterntext 227,00 €-

Sterntext Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung
Jede weitere Person: Kat. 5: 7,- €/Tag, Kat. 6: 12,- €/Tag

Unterbringung

Bei Anreise bis einschließlich 13. März und ab 09. Oktober erhalten Sie auf jede weitere Übernachtung 10 % Nachlass! Nur möglich bei Vorab-Buchung.

Freie Termine

Angebotsnummer Beginn EndeAnmeldung
BtT03-2016 17.04.2016 23.04.2016Anmeldeformular
BtT04-2016 15.05.2016 21.05.2016Anmeldeformular
BtT05-2016 12.06.2016 18.06.2016Anmeldeformular
BtT06-2016 10.07.2016 16.07.2016Anmeldeformular
BtT07-2016 07.08.2016 13.08.2016Anmeldeformular
BtT08-2016 21.08.2016 27.08.2016Anmeldeformular
BtT09-2016 04.09.2016 10.09.2016Anmeldeformular
BtT10-2016 02.10.2016 08.10.2016Anmeldeformular