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Bad Tölz - YOUNG PERFORMER.EXTRA

Gemeinsam „Aktiv“ sein, mit dem gewissen „Plus“ an Bewegung, um den Kopf frei zu bekommen und die eigenen körperlichen Grenzen kennen zu lernen.

Genießen Sie die frische, klare Luft der Tölzer Bergwelt, und finden Sie wieder in Ihre Mitte.

Nehmen Sie mit Gleichgesinnten an unseren vielfältigen Aktivitäten wie Nordic Walking oder Bergtouren, Spinning oder funktionelle Konditionsgymnastik teil. Diese und weitere Aktivitäten stehen unter dem Motto: „Gemeinsam macht es doppelt Spaß!“

Unser Team aus Diplomsportlehrern, Fitnesstrainern und Sportwissenschaftlern zeigt Ihnen, wie leicht Sport in den Alltag zu integrieren ist und wie viel Spaß es macht, fit und gesund zu sein.

Entspannen Sie nach den Aktivitäten in unserem Gesundheitszentrum direkt an der schönen Isar nahe der Altstadt von Bad Tölz.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Kennenlernrunde, Vorstellung der Wochenziele und Programmbesprechung
  • Workshop: „Ich werde mein eigener Gesundheitsmanager“
  • Ermittlung der Trainingsherzfrequenz mit Pulsuhren
  • Ausdauer-Trailwalking im Voralpenland – Schlechtwetter-Alternative: Indoor-Biathlon
  • Trailrunning – Für Anfänger und Trailrunner
  • Spinning – Ausdauertraining
  • Ausdauertraining: Mountainbike-Trekking mit Pulsuhr, im Winter Skilanglauf oder Schneeschuhwanderung
  • Workshop: „Richtig Laufen – Tipps und Technik“
  • Zirkeltraining für Körpergefühl und Koordination
  • Gleichgewichtsübungen für den Alltag, u. a. Slackline
  • Ausdauer-Terraintraining auf Berggipfel und Alm
  • Workshop: „Ernährung für Sport und Alltag“
  • Rückenzirkel
  • Muskeldehnung und Entspannung
  • Seminar: „Ausdauertraining“
  • Joggen leicht gemacht
  • Abschlussveranstaltung mit individueller Auswertung der Aktivwoche und Anregungen für zu Hause
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Tägliche Nutzung von Sport Studio und Saunen im Gesundheitszentrum
  • Kegelabend
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit Linienbus nach Lenggries/Brauneck und Kochel am See
  • 1x freier Zugang ins Freibad oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei den Bergbahnen
  • Ermäßigung im Kletterwald Blomberg
  • Kostenloses Internetsurfen in der Tourist Information
  • Pulsuhren für 5 Tage
  • Für die Veranstaltungen Berg- und Nordic Walking Stöcke, Trekkingräder/MTB`s oder im Winter Skilanglaufausrüstung, Schneeschuhe
  • Ermäßigter Eintritt ins Alpamare

Preise pro Person

DZEZ
Kat. 1Pensionen**
Isartal219,00 €249,00 €
Rosa
219,00 €249,00 €
Simon219,00 €249,00 €
Kat. 2Gästehaus***
Sibylle243,00 €273,00 €
Kat. 3Hotels***
Alexandra
279,00 €309,00 €
Geiger
279,00 €309,00 €
Iris279,00 €309,00 €
Lindenhof279,00 €309,00 €
Marienhof279,00 €309,00 €
Kat. 4Hotels**** der gehobenen Mittelklasse
Alpenhof369,00 €429,00 €
Eberl’s Vitalresort369,00 €429,00 €
Frisia REHA-KLINIK369,00 €429,00 €
Kat. 5 Ferienwohnungen***
Alpina
Sterntext 189,00 €-
Pauli
Sterntext 189,00 €-
SimonSterntext 189,00 €-
Sportive
Sterntext 189,00 €-
Kat. 6Ferienwohnungen****
Alpina

Sterntext 213,00 €-
SimonSterntext 213,00 €-
SportiveSterntext 213,00 €-

Sterntext Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung
Jede weitere Person: Kat. 5: 6,- €/Tag, Kat. 6: 11,- €/Tag

Unterbringung

Bei Anreise bis einschließlich 22. März und ab 4. Oktober erhalten Sie eine Verlängerungsnacht gratis! Nur möglich bei Vorab-Buchung.

Freie Termine

Angebotsnummer Beginn EndeAnmeldung
BtT01-2015 22.02.2015 28.02.2015Anmeldeformular
BtT02-2015 22.03.2015 28.03.2015Anmeldeformular
BtT03-2015 19.04.2015 25.04.2015Anmeldeformular
BtT04-2015 17.05.2015 23.05.2015Anmeldeformular
BtT05-2015 14.06.2015 20.06.2015Anmeldeformular
BtT06-2015 12.07.2015 18.07.2015Anmeldeformular
BtT07-2015 09.08.2015 15.08.2015Anmeldeformular
BtT08-2015 23.08.2015 29.08.2015Anmeldeformular
BtT09-2015 06.09.2015 12.09.2015Anmeldeformular
BtT10-2015 04.10.2015 10.10.2015Anmeldeformular